Tình trạng thoái hóa khớp ở người già thường rất phổ biến, khiến họ đau nhức xương khớp thường xuyên, đi lại khó khăn và ảnh hưởng không nhỏ trong đời sống và sinh hoạt… Do đó, việc nhận biết những nguyên nhân, biểu hiện gây đau nhức xương khớp sẽ giúp ích không nhỏ cho vấn đề điều trị được hiệu quả, nâng cao chất lượng sống cho người cao tuổi.

Việc rửa mũi cho trẻ em không phải là chuyện xa lạ với các mẹ nhưng không phải mẹ nào cũng biết cách vệ sinh mũi cho con đúng cách. Vì vậy, khi con bị sổ mũi, mẹ cần lựa chọn phương pháp chữa đúng và tuyệt đối tránh mắc phải những sai lầm thường gặp dưới đây.

Việc ăn uống hàng ngày có tác động không hề nhỏ đến việc điều trị các chứng bệnh liên quan đến dạ dày. Vậy những thực phẩm nào cần lưu ý tránh gây ảnh hưởng xấu đến dạ dày dù bạn có hay không bị mắc các bệnh về dạ dày.

Thời tiết chuyển giao là thời điểm dễ mắc nhiều bệnh đường hô hấp, nhất là những người bị viêm xoang sẽ bị ảnh hưởng nhiều nhất. Vậy làm như thế nào để phòng ngừa viêm xoang tái phát khi thời tiết trở lạnh?

Đi bộ nhanh tưởng trừng là hoạt động bình thường hàng ngày không được mọi người quan tâm nhiều. Nhưng ít ai biết được tác dụng mạnh mẽ mà đi bộ nhanh mang lại cho cơ thể. Đi bộ nhanh có nguy cơ chấn thương thấp hơn và là một hoạt động chi phí thấp. Khi mọi người đi bộ nhanh vài lần mỗi tuần, họ có thể nhận được những lợi ích về sức khỏe, chẳng hạn như giảm huyết áp cao và giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường type 2.

Kẽm là chất cần thiết cho cơ thể trẻ, nó tham gia vào hoạt động của hệ thống miễn dịch. Trẻ bị thiếu kém làm suy giảm hệ miễn dịch của trẻ kiếm trẻ dễ mắc bệnh, hơn thế biểu hiện rõ là trẻ chậm tăng trưởng, suy dinh dưỡng nhẹ và vừa, chậm tăng trưởng chiều cao.